Fühl dich wohl in dir

Im Alltag sind wir oft mit unseren Gedanken beschäftigt und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst. In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, nach innen zu lauschen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und zu entdecken, was uns mit uns selbst verbindet.

Mit einer angeleiteten Spürübung und einer Begegnung zu zweit erforschen wir neugierig, was gerade in uns lebendig ist. Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen oder zu verändern, sondern darum, sich selbst mit Offenheit und ohne Bewertung zu begegnen.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Bring einfach deine Neugier mit und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Ein Hinweis zur Teilnahme

Damit wir uns in der Dyade aufmerksam begegnen können, ist es wichtig, dass deine Kamera während dieses Teils des Workshops eingeschaltet ist und du für dein Gegenüber gut sichtbar bist. Du brauchst keinen besonderen Hintergrund und musst nichts vorbereiten. Wähle einfach einen ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst.