Veranstaltungen

Ehrlich - Neugierig - Körperorientiert

Manchmal tut es gut, sich mit anderen auszutauschen. Über das, was uns bewegt. Und was wir oft allein mit uns herumtragen.

Wir kommen zusammen in einem geschützten Raum für ehrliche Gespräche, neue Perspektiven und ein Gefühl von Verbundenheit

So sind unsere Gesprächsrunden - was ist mit TRE?

Echter Austausch

Wir sprechen über Themen, die uns im Leben und in unseren Beziehungen beschäftigen. Ehrlich, respektvoll und auf Augenhöhe

Geschützter Rahmen

Vertraulichkeit, Wertschätzung und ein achtsamer Umgang miteinander sind die Basis unserer Abende

Neue Perspektiven

Im offenen, neugierigen Mitteilen und Zuhören entstehen oft neue Einsichten - auf dich, deinen Körper und auf andere.

Verbindung spüren

Du bist nicht allein mit deiner Fragen. Gemeinsam entsteht ein Gefühl von Verständnis und Verbundenheit.

Neue Termine

Die Methoden im Hintergrund

Meine Arbeit wird von verschiedenen körperorientierten Ansätzen geprägt.

NARM™

Arbeit mit frühen Beziehungserfahrungen, Identität und den Mustern, die uns prägen.

Somatic Experiencing® (SE)

Unterstützung bei Stress, Überforderung und traumatischen Erfahrung.

TRE®

Tension & Trauma Releasing Exercises zur Entspannung und Regulierung des Nervensystems.

Vielleicht passt meine Begleitung zu dir, wenn du ...

  • immer wieder denkst: "Warum lande ich eigentlich immer wieder in denselben Beziehungen?"
  • dich nach Nähe sehnst und gleichzeitig Angst hast, dich darin zu verlieren.
  • das Gefühl hast, viel zu funktionieren und wenig wirklich bei dir anzukommen.
  • innerlich nicht zur Ruhe kommst, obwohl äußerlich alles in Ordnung scheint.
  • auf der Suche nach deinem Platz im Leben bist und dich verloren fühlst.
  • dich selbst besser verstehen möchtest statt weiter gegen dich anzukämpfen.
  • spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist, aber noch keine klare Antwort darauf hast, was stattdessen richtig wäre.

Lass uns gemeinsam schauen

Vielleicht hast du beim Lesen an manchen Stellen genickt.

Vielleicht spürst du, dass etwas davon mit deinem eigenen Leben zu tun hat.

In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir gemeinsam schauen, was dich bewegt und ob meine Art zu arbeiten zu dir passt.

Ablauf und Kosten

Der erste Kontakt

Wenn dich meine Arbeit anspricht, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Dieses findet online über zoom statt und dauert 30 Minuten.

In diesem Gespräch hast du Raum, mir zu erzählen, was dich gerade bewegt und weshalb du dir Unterstützung wünschst. Gleichzeitig kannst du einen ersten Eindruck davon bekommen, wie ich arbeite und wie eine gemeinsame Begleitung für dich aussehen könnte.

Das Erstgespräch dient auch dazu, dass wir uns gegenseitig kennenlernen und gemeinsam schauen können, ob sich die Zusammenarbeit für uns beide stimmig anfühlt.

Unsere Zusammenarbeit

Wenn wir uns dafür entscheiden, gemeinsam weiterzugehen, treffen wir uns in den Abständen, die für dich passend sind. Gerne gebe ich dir dazu eine Empfehlung — wie oft du die Sitzungen in Anspruch nehmen möchtest, entscheidest jedoch du.

Für unsere gemeinsame Arbeit erhältst du von mir einen persönlichen Zoom-Link, der auch für alle weiteren Sitzungen gültig bleibt. Damit du dich während der Online-Sitzungen möglichst wohl und sicher fühlen kannst, habe ich eine kleine Checkliste mit Zoom-Einstellungen zusammengestellt, die dir helfen kann, einen guten und ungestörten Rahmen für unsere gemeinsame Zeit zu schaffen.

Rahmen & Preise

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet 100 Euro.*

Wenn du dich gerade in einer finanziell herausfordernden Situation befindest, sprich mich gerne an. Mir ist wichtig, dass wir offen darüber sprechen können und gemeinsam schauen, was möglich ist.

Solltest du einen vereinbarten Termin einmal nicht wahrnehmen können, gib mir bitte möglichst frühzeitig Bescheid. Termine, die weniger als 24 Stunden vorher abgesagt werden, stelle ich in Rechnung. Ich danke dir für dein Verständnis.

 

* Meine Praxis ist eine Privat- bzw. Selbstzahlerpraxis.

Private Abrechnung & Kostenerstattung

Eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist in meiner Praxis nicht möglich, da ich als Privat- bzw. Selbstzahlerpraxis arbeite.

Gleichzeitig bringt eine private Abrechnung für viele Menschen auch einige Vorteile mit sich:

  • kurzfristige und zeitnahe Termine ohne monatelange Wartezeiten
  • flexible Terminplanung - passend zu deinem Alltag und deiner Situation
  • keine Diagnose und daher ohne Eintrag bei der Krankenkasse
  • mehr Anonymität und Privatsphäre - deine Themen bleiben vertraulich

Irene Scherz

Traumatherapeutin

online

oder Puntagorda (La Palma)