Praxis für Traumatherapie
Wenn Beziehungen, Gedanken oder innere Muster dich immer wieder überfordern.
Ich begleite Menschen in emotionalen Krisen, Beziehungsmustern und innerer Unsicherheit - online und auf La Palma
Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Beispiele wieder
💔 Gerätst du immer wieder in ähnliche Beziehungen oder erlebst dieselben Konflikte? Fühlt Nähe sich wichtig an und gleichzeitig schwierig?
Gemeinsam schauen wir auf die Muster hinter diesen Erfahrungen und darauf, wie mehr Sicherheit und Verbundenheit entstehen kann.
🌿 Kennst du Selbstzweifel, innere Kritik oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Viele dieser Erfahrungen haben tiefere Wurzeln und sind eng mit unserer Beziehung zu uns selbst und anderen verbunden.
Veränderung beginnt oft dort, wo Verständnis an die Stelle von Selbstkritik tritt.
🫂 Nähe kann wunderschön sein – und gleichzeitig Unsicherheit, Scham oder Anspannung auslösen. Fällt es dir schwer, dich fallen zu lassen oder deinem Körper wirklich zu vertrauen?
Hier geht es darum, die Zusammenhänge zwischen Beziehung, Körper und Intimität besser zu verstehen.
⚡ Fühlst du dich häufig angespannt, erschöpft oder innerlich ständig auf Alarm? Viele Menschen versuchen lange, ihre Symptome zu kontrollieren, ohne die tieferen Ursachen zu verstehen.
Gemeinsam schauen wir darauf, was dein Nervensystem braucht, um wieder mehr Sicherheit und Ruhe zu finden.
🔥 Manchmal funktionieren wir lange Zeit, obwohl wir innerlich längst über unsere Grenzen gegangen sind. Wir passen uns an, kümmern uns um andere und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst.
Meine Begleitung kann dir helfen, deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und ernst zu nehmen.
🌑 Es gibt Zeiten im Leben, in denen das, was uns bisher getragen hat, nicht mehr funktioniert. Fühlst du dich orientierungslos, leer oder weißt nicht, wohin dein Weg führen soll?
In solchen Phasen kann es hilfreich sein, nicht sofort Antworten finden zu müssen, sondern im Kontakt mit dir selbst in eine innere Ruhe zu kommen.
„Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern all die Hindernisse in dir selbst zu suchen und zu finden, die du gegen sie errichtet hast.“
Dschalāl ad-Dīn Rūmī
Stimmen von Klient:innen
Irene, das ist wie Magie. Du sitzt einfach so ruhig mir gegenüber und wir führen doch nur ein normales Gespräch. Und jetzt fühl ich mich so anders. Ein ganz neues unbekanntes Gefühl in mir - ich hab das Gefühl, ganz ich sein zu können. Ich muss nichts tun, wie zum Beispiel lachen oder irgendwie fröhlich sein, damit es Dir gut geht. Ich darf meine Traurigkeit zeigen und ich darf bei mir sein und Du gehst nicht weg. Du bist immer noch da…
Klientin, 43 Jahre
So kann ich dich begleiten
Worum es in meiner Arbeit geht
In meiner Begleitung geht es nicht darum Symptome "wegzumachen", sondern Zusammenhänge zu fühlen statt logisch zu verstehen: zwischen Beziehungserfahrungen, innerem Erleben und dem Nervensystem.
Wie ich mit Menschen arbeite
- Gespräche auf Augenhöhe
- Fokus auf emotionale Muster und innere Sicherheit
- Verbindung von Verstehen und innerem Erleben
- Online oder auf La Palma möglich
Ein sicherer Rahmen für dich
Viele Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind sensibel, lange begleitet oder schwer einzuordnen. Deshalb ist mir ein ruhiger, nicht wertender Rahmen besonders wichtig.
Impulse für deinen Weg
Komm in meinen Telegram-Kanal und erhalte regelmaßig Gedanken, Impulse und Übungen zu Beziehung. Selbstwert und innerer Sicherheit.
Wenn du den nächsten Schritt gehen möchtest
Wenn du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen möchtest, lade ich dich zu einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch (ca. 30 Minuten) ein.
Wir schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt und ob mein Ansatz dich unterstützen kann.
Irene Scherz
Traumatherapeutin
Email: irene@herzens-therapie.de
Oder nutze das Kontaktfomular
online
oder Puntagorda (La Palma)